לפניכם מאמר דעה מאת פרופ' רות ליי (Ruth Ley), מנהלת מכון מקס פלנק לביולוגיה בטובינגן, גרמניה, שם היא עומדת בראש המחלקה למדעי המיקרוביום. פרופ' ליי היא חברה בפרויקט המיקרוביום האנושי. השבוע מלאו עשור לסקר הגדול הראשון של המגוון המיקרוביאלי בגוף האדם, שפורסם בכתב העת המדעי Nature בשנת 2012 על ידי קונסורציום פרויקט המיקרוביום האנושי Human [...]
רקע, בקצרה הצלחת השיבוט של בעלי חיים והפיתוח שלאחר מכן של טכנולוגיית תכנות מחדש של תאים (Cell Reprogramming) היוו קפיצות קוונטיות במדע שכן הן הובילו להצערה של תאים (Cellular Rejuvenation) באמצעות תכנות מחדש ולהשקפה המתגבשת שהזדקנות היא תהליך אפיגנטי הפיך. תיאוריית הנזק המצטבר של ה-DNA בהזדקנות מניחה שככל שבעלי חיים מזדקנים, מיני חמצן תגובתיים (ROS) [...]
המסר המרכזי: זוזו כמה שיותר, שבו - כמה שפחות. כל פעילות גופנית עדיפה על לא כלום! ההנחיות החדשות של ארגון הבריאות העולמי 2020 בנושא פעילות גופנית ונוהג יושבני מספקות המלצות על כמות הפעילות הגופנית (תדירות, עצימות ומשך) וסוגי הפעילות הגופנית הנדרשים להפקת יתרונות בריאותיים משמעותיים ולהקטנת סיכונים בריאותיים עבור קבוצות גיל שונות. לראשונה ניתנות המלצות [...]
תכני הלימוד הידועים לנו על המיקרו-אנטומיה והתפקוד של סיבי שריר עומדים להשתדרג. במאמר מחקרי שהתפרסם לאחרונה (Murach,2019), חוקרים הצביעו על כך שהסתעפות והתפצלות של סיבי שריר קשורות בדרך כלל לנזק ולהתחדשות ונחשבות לפתולוגיות כאשר הן נצפות במהלך היפרטרופיה הנגרמת על ידי עומס. במחקר שלהם, הם שיערו כי פיצול סיבי שריר הוא מרכיב לא פתולוגי של [...]
ריחוק חברתי והישיבה בבית בתקופת הקורונה משפיעים לרעה על הפעילות הגופנית במיוחד במבוגרים מעל גיל 60 שנמצאים בסיכון גבוה למחלות קשות כתוצאה מנגיף ה-COVID-19. קבוצה מסוימת של מבוגרים מעל גיל 60 שהיא פגיעה במיוחד הם אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית של הברך (אוסטאוארתריטיס). מחקרים מראים שדלקת מפרקים זו משפיעה על למעלה משליש מהאוכלוסייה הכללית מעל [...]
במיזם המחקרי הגדול ביותר מסוגו על השפעות האימון הגופני, חוקרים מהמכונים האמריקניים לבריאות (NIH) מתכוונים לאסוף ולעבד נתונים מ-2,600 מתנדבים במטרה להפיק מפות מקיפות של השינויים המולקולריים המתרחשים בגוף בעקבות אימון גופני. ידוע כי לפעילות גופנית יש יתרונות בריאותיים משמעותיים, אך איננו מבינים היטב מדוע, בעיקר ברמה המולקולרית. החוקרים השותפים למיזם המחקרי שנקרא "המאגד (קונסורציום) [...]
עדיין קשה לתפוס כיצד בפרק זמן כל כך קצר, הצליח נגיף הקורונה לשנות את חיינו ואת חייהם של מליוני אנשים ברחבי העולם. עם זאת, בימים אלה, אנו נערכים לחזרה הדרגתית ומבוקרת לשגרה, אם כי אחרת מזו שהיינו מורגלים אליה. אחת השאלות המרכזיות שעולות היא לגבי פעילות גופנית בשטח ציבורי פתוח. דו"ח מחקרי מסקרן עצמאי שעקף [...]
הערכת השכיחות וההידבקות בזיהומים בלתי-מתועדים של נגיף הקורונה החדש הינה קריטית להבנת השכיחות הכללית והפוטנציאל הפנדמי של המחלה. מחקר חדש במימון המכונים האמריקאים לבריאות NIH, שפורסם בכתב העת המדעי Science, מתעד מדוע ריחוק חברתי עשוי להיות התקווה הטובה ביותר להאט את התפשטות נגיף הקורונה. להלן מספר דגשים של המחקר, שהתבונן בנתונים מחודש ינואר 2020, ומדגם [...]
כף הרגל האנושית הנוקשה מאפשרת דחיפה יעילה בהליכה או בריצה, והייתה קריטית להתפתחות ההליכה על שתיים. הסברה היא כי הקשת הייחודית באמצע כף הרגל (כף הרגל התיכונה, midfoot) מקשיחה את כף הרגל בניגוד לפרימטים אחרים, להם יש כפות רגליים שטוחות וגמישות שמתכופפות באופן מודגש באזור זה. עם זאת, הקשר בין הגיאומטריה של אמצע כף הרגל [...]
שריר השלד הוא רקמה פלסטית, הטרוגנית מאוד, המתאימה כל העת את גודלה ותפקודה בהתאם לגירויים חיצוניים ופנימיים. זהו גם המאגר העיקרי של חלבונים בכל בעלי החוליות, לפיכך מסת השריר מבוקרת ביותר מבחינת הסינתזה (יצור, תהליך אנבולי) ופרוק החלבון (תהליך קטבולי). שני התהליכים הללו רגישים לגורמים כגון, מצב תזונתי, איזון הורמונלי, פעילות גופנית/פעילות גופנית מופחתת/חוסר פעילות [...]
