כף הרגל האנושית הנוקשה מאפשרת דחיפה יעילה בהליכה או בריצה, והייתה קריטית להתפתחות ההליכה על שתיים. הסברה היא כי הקשת הייחודית באמצע כף הרגל (כף הרגל התיכונה, midfoot) מקשיחה את כף הרגל בניגוד לפרימטים אחרים, להם יש כפות רגליים שטוחות וגמישות שמתכופפות באופן מודגש באזור זה. עם זאת, הקשר בין הגיאומטריה של אמצע כף הרגל [...]
שריר השלד הוא רקמה פלסטית, הטרוגנית מאוד, המתאימה כל העת את גודלה ותפקודה בהתאם לגירויים חיצוניים ופנימיים. זהו גם המאגר העיקרי של חלבונים בכל בעלי החוליות, לפיכך מסת השריר מבוקרת ביותר מבחינת הסינתזה (יצור, תהליך אנבולי) ופרוק החלבון (תהליך קטבולי). שני התהליכים הללו רגישים לגורמים כגון, מצב תזונתי, איזון הורמונלי, פעילות גופנית/פעילות גופנית מופחתת/חוסר פעילות [...]
רשת של כלי דם עדינים מאוד המחברת את מח העצם ישירות עם אספקת הדם של מעטפת העצם (פריאוסטאום) התגלתה על ידי חוקרים גרמנים בתחילת השנה (ינואר 2019). הממצאים פורסמו בכתב העת המדעי Nature Metabolism. מערכות סגורות של זרימת דם עומדות בבסיס התפקוד של איברים במשפחת החולייתנים, אך עד לאחרונה המבנה שלהן בעצמות ארוכות לא היה [...]
ממצאי מחקר במימון המכונים האמריקנים לבריאות NIH מצביעים על כך שתאי מערכת החיסון עוברים דרך מנהרות זעירות כדי להגיע במהירות לרקמה פצועה. מח העצם, הרקמה בתוך רוב עצמות הגוף, מייצרת תאי דם אדומים, כמו גם תאי חיסון המסייעים להדוף זיהומים ולרפא פציעות. על פי מחקר חדש בעכברים ובני אדם, מנהרות זעירות חוצות את מח עצם [...]
אימהותנו הקדמוניות לא נצטרכו להרים משקולות בחדר הכושר כדי להתחזק בפלג הגוף העליון. בואו תראו למה יש לנשים פוטנציאל עצום לפתח כוח בזרועות, הרבה יותר ממה שאנחנו חושבות. "המין החלש" היה אחד הסרטים הפופולריים ביותר בקולנוע הבריטי בשנת 1948. באותה ארץ ממש, 70 שנים מאוחר יותר, התפרסם מחקר מסקרן וראשון מסוגו שערך השוואה בין עצמות [...]
חוקרים מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת צפון קרולינה בארה"ב, הראו לראשונה כי פעילות גופנית (ריצה) מביאה להורדת רמת השומן במח העצם, ומציעים ראיות לכך שתהליך זה משפר את איכות וכמות העצם תוך מספר שבועות. "אחת ההשלכות הקליניות העיקריות של מחקר זה היא כי פעילות גופנית לא רק מועילה לשיפור הבריאות, אלא מעולה גם לבריאות העצם", [...]
בהליכה, ריצה, וריצה מהירה (ספרינט), כל תנועה של כף הרגל מותחת את גיד אכילס. העומסים הנוצרים בקפיצה יכולים להתקרב עד לפי עשרה ממשקל הגוף. למרבה הפלא, החיבור בין עצם העקב וגיד אכילס מסוגל לעמוד בפני העומסים האדירים הללו. כעת, צוות של רופאים, פיזיקאים, כימאים ומהנדסים מהאוניברסיטה הטכנית של מינכן (TUM), במימון קרן המחקר הגרמנית, גילה [...]
האגודה האמריקנית למחקר עצם ומינרלים פרסמה מחקר חדש בראשית החודש ובו נמצא שילדים שצופים הרבה בטלוויזיה עלולים לסבול מעצם לא בריאה בשלב מאוחר יותר בחיים. ימי החופש הגדול נותנים הזדמנות לילדים לצבור שעות של פעילות גופנית ותנועה על חשבון אותן שעות ישיבה בבית הספר, אלא שהמציאות מראה אחרת. בשל ריבוי המסכים השונים בחיינו, אלה מרתקים [...]
